もうしばらく降り続きそうな雨の朝です。
雨の日、皆さんどのようにお過ごしですか?
おうちでのんびりも、お友達とのんびりも素敵ですが、
お気に入りの本でも抱えて一人コーヒーを飲みに出かけてみる
というのも、たまにはいいものです
というわけで、レストランBuonoに行ってみました。
窓際の席からは雨でキラキラ光る芝生の庭、そして海が見渡せます。
本を読むのに疲れたら、外を眺めて目を休める。
完璧ですヽ(*´∀`)ノ
ティータイムにはsweetsも
本日のスイーツが気になる私。
さて、こんな本を読んでみました。
トレイルランニングの第一人者、石川弘樹氏の本。
「トレイルランニングを楽しむ」
ハードなイメージのトレイルランニングですが、
初心者から楽しめるアウトドア・アクティビティなんですね~。
これ、読むと走ってみたくなりますよ
♪ちなみに10月には石川弘樹氏を迎えてのイベントが、ここファミリーオ館山にて開催されます!
石川弘樹「RUN&SURF」千葉南 3DAYS CAMP興味のある方は
こちらをチェック読書の秋も、食欲の秋も、もちろんスポーツの秋も!
しっかり楽しみたいですね
というわけで、本日もヨガプログラム予定通り実施です。
11:00~12:00ビーチヨガ(アクティブに動きましょう!)
15:30~16:30アロマヨガ(リラックス、リラックス、リラックス)雨の日も身体を動かしたい!という元気なみなさん、
ぜひお越し下さいませ。お待ちしております。
ヨガ担当渡辺でした。