強風のお蔭で・・・

久々に気温が上がり、ホッと一息の一日でしたね。

とは言っても、今日も強い風が吹いていました。
その風のお蔭でスッキリ晴れ渡り、きれいな夕焼け空です。



















富士山、見えますか？
きれいなグラデーションの夕景です。




















この時間帯に、夕日の差し込むスタジオでヨガプログラムが始まろうとしています。
本日のプログラムは「リストラティブヨガ」
運動量を少なめにして、ひたすらリラックスを追及するヨガです。
うっかり気を許すとに陥ってしまいますよ。

2月は「毎週土曜日・17:00」から催行されています。
是非一度お試しください。

お待ちしております。

春はそこまで・・・

昨日は「天気予報」は「」なのに、お昼過ぎまで「」降ってました。

房総も例年にない寒さが続き、スタッフ一同、ブルブル震えています。

と思っていたら、それでもやっぱり「春」はそこまでやってきていました。

雪の中でも元気に咲くビオラと顔を表したチューリップの芽です。
























そして今日は「梅の花」を見つけて、なんだか嬉しい瞬間でした。























もう少しの辛抱です。
春の到来と同時に動き出せるように準備しておきましょうね。


それでは、4日・5日のアクティビティプログラムのご案内です。

2月4日（土）
7:30～8:00　ASAヨガ
9:00～9:30　ビギナーズヨガ
11:00～12:00　ビギナーHULA
13:00～14:00　アロマヨガ
14:30～15:30　キレイになるヨガ
15:30～17:30　サンセットウォーキング（600円 or チケット2枚）
17:00～18:00　リストラティブヨガ

2月5日（日）
7:30～8:00　ASAヨガ
9:00～9:30　ビギナーズヨガ
11:00～12:00　ハタヨガ（600円 or チケット2枚）
16:00～16:30　ストレッチポール
17:00～18:00　リラックスヨガ

皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております。

無題

ゆ〜きや　コンコン、

あ〜られや　コンコン、

降って〜も　降って〜も、

ま〜たゆき積もる♪


ゆきは好きだが
寒いの苦手なわたしです...ハイ...

南房総館山でも１年で珍しい雪が降りました！
（今日は東京・神奈川では余りふっていなかったようですね）

Familioの芝生はこんな感じ。






















この後も少し雪が降り、
芝生表面が〝白いファ〜〟となりました。笑

気分のスッキリ!!

今朝も対岸は素晴らしい景色。

たった一つ残念なことに、富士山頂の高さに雲が連なって流れています。














真っ白に雪を被った富士山と、うっすら雪化粧の丹沢山系。

晴れてはいても湿度の高い日にはナァ～んにも見えないんですよ。

張りつめた冷たい空気と素晴らしい景色の中で身体にいいことしませんか？


それでは、今日25日・明日26日のプラグラムのご案内です。

25日（水）
16:00～17:00　ビギナーズHULA
18:30～20:00　太極拳（600円 or チケット2枚）

26日（木） ・・・　変更がございますので、ご確認をお願いいたします。
7:30～8:00　ASAヨガ
11:00～12:00　ビギナーズヨガ
15:00～16:00　ハタヨガ（600円 or チケット2枚）

皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております。

やっと晴れましたね

関東の広いエリアで積雪があったようですが、房総はラッキーにも
雨降りですみました。

今朝のファミリーオ館山からは、対岸の丹沢山系（?）でしょうか、
すっかり雪化粧で「ここはどこ？」的光景を見ることができます。

あいにく、現時点では、富士山は雲の中です。


















では、本日24日＆明日25日のプログラムのご案内です。

24日（火）
11:00～12:00　ビギナーズヨガ
13:00～14:15　Tahitian エクササイズ（600円 or チケット2枚）
16:00～16:30　ストレッチポール
18:00～19:00　リラックスヨガ

25日（水）
7:30～8:00　ASAヨガ
9:00～11:00　沖ノ島ウォーキング（600円 or チケット2枚）
16:00～17:00　ビギナーHULA
18:30～20:00　太極拳（600円 or チケット2枚）

スタッフ一同、皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております。