またまた桜便り

すっかり、しっかり、春爛漫!!



海風に耐えながら、2本の桜が満開です。
まだ若い木なので、花の数は少ないけれど…。




ブゥ~~ン、ブゥ~~ンと音を立て、ミツバチが飛び回って蜜を集めています。

ミツバチに負けないように、今日も元気に体を動かしましょう!!


では本日（４/１０）午後＆明日（４/１１）のアクティビティプログラムのご案内です。

4月10日（日）
　15:00～15:30　ウェルカムヨガ
　15:45～16:30　陰ヨガ

4月11日（月）
　　7:30～ 8:00　ASAヨガ
　　9:00～ 9:30　ウェルカムヨガ
　11:00～12:00　BEACHヨガ‐アクティブ‐
　15:00～15:30　ウェルカムヨガ
　15:45～16:30　リストラティブヨガ

ご参加、お待ちしております。

心と身体のリフレッシュ

地元の皆様にはお馴染みの「館山城跡公園」通称「城山」の
桜が咲き始めました。



まだ2分咲きくらいでしょうか。
見頃は来週か…という感じです。



世間ではお花見自粛が叫ばれていますが、1年がかりでやっと咲いた
桜です、それはじっくり眺めて楽しむことで「心のリフレッシュ」になるの
ではないかと考えることにしませんか？

これからしばらく続くことが予想される困難に立ち向かうために、まずは
ストレス解消を図ることが大切ではないでしょうか。

そこで、「心のリフレッシュ」と同様に大切な「身体のリフレッシュ」は、
ファミリーオ館山にお手伝いさせてください。
お花見（城山）＆お食事（海山レストラン BUONO!）＆ヨガ（ファ
ミリーオ館山クラブ）で、心も身体もばっちりリフレッシュ!!

では、本日（4/8）と明日（4/9）のアクティビティプログラムのご案内です。

4月8日（午後以降）
　15:00～　ウェルカムストレッチ
　15:45～　ノルディックウォーキング＆ストレッチポール
　18:00～　リフレッシュストレッチ

4月9日
　  7:30～　ASAヨガ
　  9:00～　リストラティブヨが
　11:00～　マウンテンバイク
　13:00～　アロマヨガ
　15:00～　ウエルカムヨガ
　15:45～　BEACHヨガ
　18:00～　アロマヨガ

明日はヨガのプログラムが充実しています。
ちょっとだけお時間作って、「身体のリフレッシュ」頑張ってみませんか。

スタッフ一同、皆様のご来館をお待ちしております。

クリスマスツリーが…

年末年始にお泊りいただいたお客様でしたら、ブルーのイルミネーションで飾られたクリスマスツリーらしき物体をご記憶かと思いますが、それがなんと桜の木だったんですね。

ファミリーオ館山にやってきてまだ2回目の春ですが頑張って咲いてくれています。



後ろに写っているガラス張りの建物が今年2月にOPENしたスタジオです。

青い空と青い海を眺めながらエクササイズは如何でしょうか。


では、明日4月7日(木)のアクティビティプログラムをご案内いたします。

7:30～8:00　モーニングストレッチ
9:00～9:30　ビギナーウォーキング
11:00～12:00　Beachストレッチ
15:00～15:30　ウェルカムストレッチ
15:45～16:30　ファットバーニング　目指せ！背中美人

15:45からのプログラムはなんだか魅力的なネーミングですね。

是非、一度、ご体験ください。

スタッフ一同、皆様のご来館をお待ち申し上げております。

アクティビティスタッフに新メンバー

こんにちは。
風はまだまだ冷たいけれど、だいぶ春らしく気持ちの良い天気ですね！
ファミリーオ館山では今Beach Hulaクラスの真っ最中です♪

（スタジオの外からこそっと撮影）


さて、パレオを巻いた女性陣に混ざって一番後ろでぎこちなく腰を振っておりますのが…
４月からファミリーオ館山アクティビティスタッフに加わりました
森下くんです。
ただ今、様々なアクティビティを体験しながら勉強中。
一生懸命頑張っておりますので
みなさま、見かけたら声をかけてあげてください！
よろしくお願いいたします。

Watanabe

プログラム中止のお知らせ

寒さが厳しい日が連日続いておりますね。

しか〜〜〜っし！
木曜にかけては段々と暖かくなるようです！
嬉しいですねっ。
半袖か？！？

さて、タイトルの件でお知らせいたします。
『4月6日（水）
　15:00〜　ウェルカムストレッチ
　15:45〜　肩・腰ケア〜コアヌードル〜』
は都合により中止クローズとさせていただきます。

申し訳ございませんがご理解の程、よろしくお願いいたします。