またまた桜便り

すっかり、しっかり、春爛漫!!



海風に耐えながら、2本の桜が満開です。
まだ若い木なので、花の数は少ないけれど…。




ブゥ~~ン、ブゥ~~ンと音を立て、ミツバチが飛び回って蜜を集めています。

ミツバチに負けないように、今日も元気に体を動かしましょう!!


では本日（４/１０）午後＆明日（４/１１）のアクティビティプログラムのご案内です。

4月10日（日）
　15:00～15:30　ウェルカムヨガ
　15:45～16:30　陰ヨガ

4月11日（月）
　　7:30～ 8:00　ASAヨガ
　　9:00～ 9:30　ウェルカムヨガ
　11:00～12:00　BEACHヨガ‐アクティブ‐
　15:00～15:30　ウェルカムヨガ
　15:45～16:30　リストラティブヨガ

ご参加、お待ちしております。

心と身体のリフレッシュ

地元の皆様にはお馴染みの「館山城跡公園」通称「城山」の
桜が咲き始めました。



まだ2分咲きくらいでしょうか。
見頃は来週か…という感じです。



世間ではお花見自粛が叫ばれていますが、1年がかりでやっと咲いた
桜です、それはじっくり眺めて楽しむことで「心のリフレッシュ」になるの
ではないかと考えることにしませんか？

これからしばらく続くことが予想される困難に立ち向かうために、まずは
ストレス解消を図ることが大切ではないでしょうか。

そこで、「心のリフレッシュ」と同様に大切な「身体のリフレッシュ」は、
ファミリーオ館山にお手伝いさせてください。
お花見（城山）＆お食事（海山レストラン BUONO!）＆ヨガ（ファ
ミリーオ館山クラブ）で、心も身体もばっちりリフレッシュ!!

では、本日（4/8）と明日（4/9）のアクティビティプログラムのご案内です。

4月8日（午後以降）
　15:00～　ウェルカムストレッチ
　15:45～　ノルディックウォーキング＆ストレッチポール
　18:00～　リフレッシュストレッチ

4月9日
　  7:30～　ASAヨガ
　  9:00～　リストラティブヨが
　11:00～　マウンテンバイク
　13:00～　アロマヨガ
　15:00～　ウエルカムヨガ
　15:45～　BEACHヨガ
　18:00～　アロマヨガ

明日はヨガのプログラムが充実しています。
ちょっとだけお時間作って、「身体のリフレッシュ」頑張ってみませんか。

スタッフ一同、皆様のご来館をお待ちしております。

プログラム中止のお知らせ

寒さが厳しい日が連日続いておりますね。

しか〜〜〜っし！
木曜にかけては段々と暖かくなるようです！
嬉しいですねっ。
半袖か？！？

さて、タイトルの件でお知らせいたします。
『4月6日（水）
　15:00〜　ウェルカムストレッチ
　15:45〜　肩・腰ケア〜コアヌードル〜』
は都合により中止クローズとさせていただきます。

申し訳ございませんがご理解の程、よろしくお願いいたします。

〝新月ヨーガ〟開催します！

今日は風もなく穏やかで暖かかったですね。

日があまりにも気持ちよくて午後のクラスは睡魔に襲われました。。。
イケナイ！イケナイ！！笑

さて！1つイベントのお知らせです！
☆要チェック・夜ヨガ☆
〝新月ヨーガ〟を開催します！
★★4月の新月。1年の中で新しい事を始めるのに、とてもよい日の月礼拝★★

日時：4月3日（日）19:30〜20:45　
場所：ファミリーオ館山スタジオ
参加費：600円orチケット2枚

ご予約受付中！！！フロントまで！

私も楽しみにしております！
もちろん参加です！（これで早速参加者1名です、笑）

明日3/29のプログラム

今週末あたり、少し気温が上がりそうな予報です。
薄着の季節も間近！？？
冬の間しっかりと身に付けたものたちが気になる今日この頃…という方も、そんなことない！という方も（笑）
気持ちの良い気候の中、元気に身体を動かしてみませんか？

ファミリーオ館山の海を臨むスタジオでは、様々なプログラムを体験いただけます。

それでは、明日のプログラムです。（一部変更有り）

7:30-8:00　　ASAヨガ
9:00-9:30　　ビギナーヨガ
11:00-12:00　Beachヨガ
13:00-14:15　Beach Hula♪
15:00-15:30　ウェルカムストレッチ（ウェルカムヨガから変更）
15:45-16:30　リフレッシュストレッチ（陰ヨガから変更）

みなさまのご参加、お待ちしております！

Watanabe