プログラム変更のお知らせ

３月７日（水曜日）担当YUKA

９：００～９：３０ストレッツチポール

１１：００～１２：００ストレッチ


１６：００～１７：００リコンデショニング（腰、肩ケア）

太極拳（TAI-CHI)１８：３０～２０：００クラスは通常どうり行います。



３月１０日（土曜日）

ASAヨガ７：３０～８：００担当MIO

ビギナーズヨガ９：００～１０：００担当MIO

ウオーキング１０：００～１１：００担当MARIKO

ハタヨガ１１：００～１２：００担当MIO

ビギナーHULA１３：００～１４：００担当MARIKO

リラックスヨガ１４：３０～１５：３０担当MARIKO

サンセットヨガ＆ウオーキング１６：００～１８：００担当MARIKO

ストレッチポール担当MARIKO

に変更になります。すみません、ご了承ください。

プログラム変更のお知らせ

今日は久しぶりに雨が降りましたね。

雨の音って落ち着く急がしかった自分の心を静寂に。

たまには雨もいいですね。

さてもう少しプログラム変更がありますのでお知らさせてくださいませ。

２月２４日（金曜日）


ASAヨガ７：３０～８：００担当MARIKO

ビギナーズヨガ９：００～１０：００担当MARIKO

ハタヨガ１１：００～１２：００担当MAYU

アロマヨガ１３：００～１４：００担当MAYU

２月２５日（土曜日）


アロマヨガ１３：００～１４：００
キレイになるヨガ１４：30～１５：３０
リストラテイブヨガ１７：００～１８：００

インストラクターの都合により、お休みになります。
来週は通常どうり行います。すみませんご了承くださいませ。
またのご予約お待ちしております。

プログラム変更のお知らせ

皆様こんにちわ～

いやあ～トライアスロンの選手の皆様ほ～んと、かっこ良かったですね

近くで見ると、もうオーラが違う。

キラキラしていて見るだけで元気をもらえちゃう様な感じがしました。

ご活躍をお祈りしてます。

ありがとうございました。


さてさてプログラム変更のおしらせがあります。

２月２３日（木曜日）」担当mariko

１１：００～１２：００ハタヨガ

１５：００～１６：００リラックスヨガ

２月２４日（金曜日）担当mariko


１０：３０～１２：３０沖ノ島ウォーキング

になります。すみませんご了承くださいませ。

ノルディックウォーキング

春の暖かい陽気が待ち通しい今日この頃。。。
（今日はすご〜く寒くて、白い粉が舞っていましたが...）



梅が、ボタンが、桜が、

日本の四季が感じられます。



五感で四季を感じることが出来るウォーキング。
いかがでしょうか？







贅沢な時間をまたひとつ。



y.yamagishi

ハッピーバレンタイン＆太極拳のお知らせ

今日はバレンタインデイですね

皆さんどんな一日のご予定ですか?

レストランボーノでjazzでも聴きながらスウィーツなアニバーサリー

などはいかかでしょうか。

もしくは、ヨガのクラスにてキレイな気持ちになって愛の告白？


それともＴａｈｉｃｈｉ＆ＨＵＬＡのクラスで女磨き？

ファミリーオでハッピーバレンタインデイをきっと素敵な１日になるでしょう。


さてさてお知らせです。

明日２月１５日（水曜日）から２２日（水曜日）２９日（水曜日）大極拳のクラスは

スタジオ団体利用のため１０２号室でのレッスンになります。

すみませんご了承くださいませ。