もうしばらく降り続きそうな雨の朝です。
雨の日、皆さんどのようにお過ごしですか？
おうちでのんびりも、お友達とのんびりも素敵ですが、
お気に入りの本でも抱えて一人コーヒーを飲みに出かけてみる
というのも、たまにはいいものです
というわけで、レストランBuonoに行ってみました。
窓際の席からは雨でキラキラ光る芝生の庭、そして海が見渡せます。
本を読むのに疲れたら、外を眺めて目を休める。
完璧ですヽ(*´∀｀)ノ
ティータイムにはsweetsも
本日のスイーツが気になる私。
さて、こんな本を読んでみました。
トレイルランニングの第一人者、石川弘樹氏の本。
「トレイルランニングを楽しむ」
ハードなイメージのトレイルランニングですが、
初心者から楽しめるアウトドア・アクティビティなんですね～。
これ、読むと走ってみたくなりますよ
♪ちなみに10月には石川弘樹氏を迎えてのイベントが、ここファミリーオ館山にて開催されます！
石川弘樹「RUN&SURF」千葉南 3DAYS CAMP興味のある方は
こちらをチェック読書の秋も、食欲の秋も、もちろんスポーツの秋も！
しっかり楽しみたいですね
というわけで、本日もヨガプログラム予定通り実施です。
11:00～12:00ビーチヨガ（アクティブに動きましょう！）
15:30～16:30アロマヨガ（リラックス、リラックス、リラックス）雨の日も身体を動かしたい！という元気なみなさん、
ぜひお越し下さいませ。お待ちしております。
ヨガ担当渡辺でした。
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