季節がかわって…

本日のガーデン情報です。

この間まで咲いていた「キャットニップ」に代わって、
同じ紫の花「ラベンダー」が咲き始めました。
 
海をバックに揺れるラベンダーです。

永田シェフの大農場で(?)は、いろいろ…
まずは、先日ご紹介した発芽したての「落花生」がスクスク育っています。

その隣では「枝豆」が芽を出しています。
  
そして、Main Event、「ジャガイモ」の収穫です。

赤いのと紫色のと、とても綺麗ですね。

ファミリーオ館山の庭は楽しみ満載!!


それでは、明日6月26日（日）のアクティビティプログラムのご案内です。

7:30～8:00　モーニングストレッチ
9:00～10:00　BEACH　ストレッチ
11:00～12:00　ストレッチポール
15:30～16:30　NW＆ストレッチ

お待ちしております。

強烈な梅雨の晴れ間…ですね

いきなりの真夏日、しかも強風にみまわれています。
急な天候の変化についていけてますか？

今日のお花情報。
黄色の立葵に雨蛙。
あまり得意ではない蛙ですが、色の組み合わせがとても綺麗だったのでパチリ!! 

 

蛙も葉陰で一休みでしょうか。

蒸し暑くなってまいりましたので、体調の管理も
気を付けてください。


では、明日6月25日（土）のアクティビティプログラムのご案内です。

7:30～8:00　ASAヨガ
9:00～10:15　NW＆ファットバーニング
13:00～14:00　アロマヨガ
15:30～16:30　リストラティブヨガ
18:00～18:45　ストレッチポール

思い切って汗を流すのも体調のバランスをとる方法の一つではないでしょうか。


ヨガイベントのお知らせ

前回・前々回と大盛況でした「新月ヨガ」＆「満月ヨガ」
7月も開催の予定となりました。

「新月ヨガ」　7月1日（金）　19:30～20:45
「満月ヨガ」　7月15日（金）　19:30～20:45

75分プログラムで600円またはチケット2枚でのご案内となります。

ご予約お待ちしております。

アクティビティプログラム

半袖でも大丈夫っかなぁ～～って感じになってまいりましたね。

爽やかで軽やかで、なんとなく何処かへお出かけしたい気分になりますね。
 
 

虫たちも満開の花を前に蜜集め頑張っているようです。


間もなくGW、どんな計画をお考えですか？

ファミリーオ館山では、GW中も盛りだくさんのアクティビティ
プログラムをご用意しています。

空いたお時間にエクササイズ、如何ですか!?


それでは、明日4月28日のアクティビティプログラムのご案内です。
7:30～8:00　モーニングストレッチ
9:00～10:00　ビギナーウォーキング
11:00～12:00　BEACHヨガ
15:00～15:30　ウェルカムストレッチ
15:45～16:30　ファットバーニング　背中美人

15:00からのウェルカムストレッチとその後のファットバーニング背中美人の
プログラムを2本続けてご参加は、300円 or チケット2枚でご案内しております。

スタッフ一同、皆様のご参加をお待ち申し上げております。

ちょっと敷地から飛び出して…

ホテルと海岸の間にあるわずかな叢。


思いがけない植物がたくさんで、野草の宝庫。

今日は満開の「ハマダイコン」をご紹介。

雑草地に群生している姿の力強さに圧倒されます。



ダイコンの花がうっすら紫色に染まったようなもの。



あともう一つ。

こちらはホテル敷地内に植えられている「ハマナス」。

数10本植えられている中のたった1本が咲き始めました。



こちらは、名前は「ハマナス」でも茄子のお仲間では
ありません。

りっぱにトゲトゲを持った「バラ」です。

ご年配のお客様でしたら「知床の岬に、ハマナスの
咲くころ～」の知床旅情でお馴染みの植物です。

これからいろいろなお花が咲いてきます。

楽しみですねェ～～!!


それでは、明日23日（日）のアクティビティプログラムのご案内です。

　７：３０～　８：００　ASAヨガ
　９：００～１０：００　BEACHヨガ～リフレッシュ～
１１：００～１２：００　マウンテンバイク
１３：００～１４：００　アロマヨガ
１５：００～１５：３０　ウェルカムストレッチ
１５：４５～１６：３０　ノルディックウォーキング＆ストレッチポール
１８：００～１８：４５　リフレッシュストレッチ

明日はの天気予報です。

お部屋でゴロゴロするより、ファミリーオ館山のスタジオでゴロゴロしてみませんか。

皆様のご参加をお待ちしております。

無題

ファミリーオ館山のただただ広い芝生の庭。

あちこちで「ハーブ」が育っています。

冬の間は、ただの枯草…みたいになっていましたが、暖かくなって
いろいろな種類のハーブがそれぞ微妙にニュアンスの違った「グリ
ーン」の芽を伸ばし始めています。



「キャットニップ」
なんだかちゃんが大好きなハーブだということ。
マタタビみたくゴロニャンしちゃいます。

 

「ミント」
葉をちぎって嗅いでみたらミントっぽい匂いが。
たぶん「○○ミント」って名前があるんだろうけど。

 

「ヤロウ」
薬効があるハーブですが、現在はもっぱら観賞用。
別名「のこぎりそう」



「ローズマリー」
お肉のお料理によくつかわれています。


他にも、たくさんのハーブがあります。

強い生命力を感じる芽吹きの季節です。



それでは、明日（４/２１）のアクティビティプログラムのご案内です。

　　7:30～　8:00　モーニングストレッチ
　　9:00～　9:30　ビギナーウォーキング
　11:00～12:00　BEACHストレッチ
　15:00～15:30　ウェルカムストレッチ
　15:45～16:30　ファットバーニング！背中美人

また魅惑のネーミング「ファットバーニング」の木曜日がやってまいりました。

現在、15:00からのウェルカムストレッチと15:45からのファットバーニング！
背中美人は、2本続けてのご参加でも300円 or チケット1枚でご案内しております。

皆さん一緒に、燃やしちゃいましょう、脂肪!!


皆様のご参加、お待ち申し上げております。